jak się pisze

[...] w łapie tyle ile pisze-bo to tak nie wygląda. Albo ja mam taki sam... a wymiar 36 i w ogóle... Dla mnie to jeszcze bardziej śmieszne, bo ćwiczę z gościem i choćbym nie wiem jak ściskał mu kabla to i tak mniej niz 40 nie będzie. Więc uwieżcie, bo na wyrost to może pisać jakiś narcyz zalatujący psim swędem. A jak ktoś nie wierzy to jego sprawa. [...]

[...] Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-12 20:58:26 DZIEWCZYNKA NIE CHŁOPIEC ! niebieska linia -chłopiec czerwona - dziewczynka angielski się kłania i******u.... już widze,jak twój doktorek ci przygotuje aktualną siatkę centylową ....,ale czego ty oczekujesz ? niby dlaczego miałbyś dużo urosnąć jak jesteś już prawie dorosły ? ? 16 lat to nie [...]

heh zawodny zle mnie zrozumiales, ja twierdze ze jak na silke gosciu nie chce chodzic to niech przynajmniej w domciu jakos pomacha i tez sie rozbuduje, zreszta gosciu pisze, ze nie chce masiory tylko tak dla kondychy btw 3-4x podciagnac sie to w sumie spoko, moze dasz potem wiecej rade, jak nei to krzeslo podstaw pod nogi Zmieniony przez - papache [...]

Ja miałem mocny chwyt od podciagania się, jednak w martwym wyrwalem ze 40kg mniej, więc nie wiem jak by z tym było przy 160. W zwisie też wytrzymywalem ponad 2 minuty, więc może poprobuj tych technik. Co do odrywania tyłka to przecież biodra powinny być wypchnięte, stabilizacja nogami i ciężar na barkach, plecach ze spiętymi łopatkami.. chyba [...]

[...] ilość obowiązków trening będzie 3 razy w tygodniu. Tydzień będę zaczynał od klateczki, bo ona leży i kwiczy. Gen do nóg z tego co mówią mam, a niestety kosztem góry... Teraz jak piszę tego posta, to czuję jak cyce się trzęsą. Ciężary takie bez szału ale objętość robi swoje %-) %-) %-) wyciskanie sztangi płasko: 1 x 12 x 20 kg 1 x 12 x 40 kg 1 x [...]

[...] ale ze względu na pogodę nie poszedłem. Dziś miałem dzień opier***nia się. Jutro chyba zrezygnuje zrobienie FBW i zamiast tego pójdę na dwór z kumplami MMA poćwiczyć, ale jak będzie taka pogoda jak dziś,i nie pójdę na dwór to zrobię FBW w domu. A, i prawdopodobnie jeszcze z niedziele pójdę poćwiczyć MMA na dworze z kumplami, bo muszę nadrobić [...]

[...] ,,dawaj cho do mnie posparować" to poszedłem do niego, rozgrzaliśmy się i jechaliśmy 5rund po 3 minuty samą stójkę. Kolano mnie boli i gulka wyskoczyła, bo chyba jakoś źle przyblokowałem jak kopał low-kicka, albo odwrotnie, tak czy siak boli mnie to kolano. Jak wróciłem od kumpla to już czas mnie trochę ograniczał itp, więc trening [...]

[...] 60tabl po 100 mg z Firmy LABOLATORIES AVENTIS PHARMA S.A LYON FRANCE. Niestety siuwaxu nie ma mozliwosci zwrocic wiec jestem zdany na ten srodek. Ma ktos jakies doswiadczenie z tym srodkiem? Co to w ogole do ****y jest Jak dawkowac? Jakie side'y? .. Na forum za duzo info o tym nie ma ,wyczytalem jedynie ze jest slabsze od T3 a [...]

boze co za ludzie :OOOOOOOO czy wy jestescie slepi? mial napisane przeciez: "Obwud Ud 100cm" wiecie co to jest obwod? i co to sa Uda? jak pisze obwod ud to raczej dwoch razem nie? wy tutaj sie smiejecie a to z was wypadaloby sie smiac btw. ktos tam pisal ze jak obwod 100cm to w udzie 50 - boze :DDDDD nastepny znawca ;D ja mam w dwoch [...]

I dopiero teraz zobaczyłem że źle robie C1 bo ja robie do wyprostowanych rąk a w ksiązce pisze ze do połowy:) Zmienić to czy dalej podciągać się tak jak teraz? Zmieniony przez - bartosz290396 w dniu 2013-03-02 21:58:21

a jak już tak pytam to może jeszcze jedno dlaczego w Polsce piszę się że zawody na zasadach tu CBJJ ale nikt się do tego nie stosuje chodzi mi np. o grupy wiekowe?

[...] solo 8-10 tygodni 300 mg week iniekcja poń,środa,piatek Hej, u siebie zauważyłem, że im częstsze inj tym mniejszy problem z trądzikiem, dlatego poleciał bym jednak inj e2d jak masz problem z tradzikiem od dluzszego czasu to standardowo- izotek i problem zniknie. pozdrów stawy.a Jak masz skłonności do trądziku weź coś co tego nie powoduje. [...]

[...] mam bomba.. na odblok biorę .. prosze szie chudino niesmiać nootropil.. po którym jestemtroszkę zywszy i libido własnie idzie łądnie na pluś w ulotce pisze że wiecej jak 1 a mniej jak 10 % populacji reaguje włąsnie takimi objawami + zwiększeniem masy ciała...do tego muzgownica się zregeneruje po siwym holenderskim dymmie.. niemniej srodek [...]

skoro pisze ze tyle ma to raczej nie ma powodu aby kłamać :) - niektorzy lubia sie podbudowac psychicznie. i jak juz ktos wyzej napisal, niektorzy nie widzieli chyba lapy 48... zreszta niech da bic prozdem to wtedy mozna bedzie ocenic. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-03-03 18:48:10

> Ulka to jak z ta twoja kontuzja? boli czy nie, Emmm... no więc ostatnio nie boli, chyba że ganiam pół dnia po przecenach Ale to w ciągu doby samo mija, więc się nie przejmuję. > stosowanie smarowidel jest, moim zdaniem(zeby nikogo nieurazic), > troche ryzykowne, bo maskujesz problem srodkami znieczulajacymi > ale mozesz go nie [...]

Ok. Masz rację ale kolejny cykl nie bedzie na mase, a na ewentualne podrzeźbienie, tego co zostanie. Liczę się że będą spadki, bo to nie unknione ale piszę właśnie po to do was żebyście mi doradzili jak je zminimalizować i co wziąć zeby spalania było lepsze.

Ja cie chyba kojarze...Taki wielki koles co ma nogi jak moje 3??Sorry ale jesli sie nie pomylilem to w ten sposob cie kojarze.Pochodzilem krotko ale teraz bede pewnie cwiczyl na wspolnej sali Zbyszka z Juve i Garbacza u Zbycha w domu.Ciagle mnie sie jakies kontuzje czepiaja.I bedzie spoko.Bo nie pamietam kto mial jeszcze oprocz tego kolesia, [...]

Scorpio jak jesteś tak zafascynowany "amerykańcami"to proponuję Ci całkowicie przenieść się na ich forum i tam doradzać ładować 4 środki na pierwszy cykl. Ja nie piszę w imieniu sfd ,bo reguły mnie nie interesują siedzą w dopingu prawie 15 lat i dużo widziałem ,nie chodzi tutaj o teorię a o praktykę uwierz że można zrobić dobra formą na [...]

[...] mnie i cały ten temat obchodzi NBA? i nie wkładaj mi w usta swoich bzdetów bo nic takiego nie powiedziałem co sugerujesz... Powiem tak: SYLWETKA Tysona i Holyfielda jest jak najbardziej możliwa do osiągnięcia bez sterydów. Ćwiczyli długimi latami, dokładali każdy kilogram starannie, przy potężnym nakładzie pracy i wyglądali jak wyglądali. [...]

Lucy-bella - nie ma sprawy, obiecuję nie grasować w Twoim dzienniku. nie chodzi o grasowanie bo zapraszam tylko zrobilo mi sie przykro ze jak pisze o tym ze mi zle ze waga rośnie i nie spada to kazdy ma w dup zeby cos doradzic ..... a jak cos wykombiniwalam to tylko krytyka. Widocznie to ja sie nie nadaje na to forum bo moze za duzo biore do [...]